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OBESIDAD

Más del 55% de las mujeres de Argentina presentan sobrepeso y obesidad

La Obesidad es una enfermedad crónica compleja en la que la grasa corporal anormal o excesiva perjudica la salud, aumenta el riesgo de complicaciones médicas a largo plazo y reduce la esperanza de vida.

En nuestro país, la proporción de personas adultas con situación de sobrepeso y obesidad aumentó significativamente en las últimas décadas, del 49% a 61,6% entre el 2005 y el 2018.

Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC) . Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros.

IMC = Peso(kg)/Altura(m2)

  • Peso suficiente < 18.5
  • Peso saludable 18.5 – 24.9
  • Sobrepeso 25 – 29.9
  • Obesidad > 30

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades:

  • Apnea Obstructiva del sueño
  • Asma
  • Síndrome de hipoventilación
  • Enfermedad hepática no alcohólica
  • Esteatosis hepática
  • Trastornos ginecológicos
  • Infertilidad
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Osteoartrosis
  • Gota
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Aislamiento social
  • Infarto cerebral
  • Cataratas
  • Diabetes
  • Dislipidemias
  • Hipertensión
  • Pancreatitis severa
  • Cáncer de mama, útero colón, esófago, páncreas, próstata, riñón

Es fundamental incorporar cambios en los patrones alimentarios y estilo de vida

Comer más frutas y verduras y menos alimentos con alto contenido de grasas y azúcares.
Beber más agua y menos bebidas azucaradas.
Actividad física
Caminar 10 minutos a paso ligero, 3 veces por día, 5 días a la semana.

La obesidad es una epidemia y debido a su elevada morbimortalidad es necesario implementar estrategias para el diagnóstico, tratamiento y adecuada prevención.

El abordaje debe ser multidisciplinario y debe centrarse en mejorar la salud y el bienestar, y no sólo en la pérdida de peso, modificando progresivamente hábitos alimentarios y de conducta que permitan el éxito a largo plazo. Finalmente, en algunos pacientes, se requiere la utilización de fármacos y cirugía como medidas complementarias.

Obesidad

Dra. Paola Polo